Min års resa — från 96 kg till målet 82 kg - Känner mig som Forrest Gump

(En berättelse om mål, möten och människor som förändrat allt)

I början av året, på Växjö Elite Stadshotell, träffade jag @Göran Adlén. Han berättade om sin egen viktresa och skämtade om att han “inte ville ha de där jäkla kanelbullarna” — men bakom skämtet låg en djup insikt. Det väckte något i mig. Där och då satte jag mitt mål: från 96 kg till 82 kg innan årets slut. Det var där allt började.

Strax efter det tog jag ett stort beslut: jag slutade mitt

kontorsjobb och kastade mig ut i ovissheten. Under den perioden la jag mycket av min tid tillsammans med @SAJ Talarbyrås ägare @Christine Günter och hennes man @Mikael Hedman. Deras stöd, struktur och tro på mig blev en viktig trygghet i starten.

Genom SAJ fick jag också möjlighet att träffa många spännande personer. Jag blev inbjuden på segelbåt där jag träffade @Petter Larsson och flera andra föreläsare — ett möte som gav mig nya perspektiv på vad kroppen och viljan faktiskt klarar. Jag försökte stå upp på en paddelbräda i Göteborgs skärgård och fick snabbt känna mig ödmjuk när Petter paddlade runt en hel ögrupp på en timme. En rejäl ögonöppnare.

På väg ner till Göteborg hade jag dessutom väldigt utvecklande samtal i bilen med @Emil Grabow, tidigare brottarchampion. Emil lärde mig mycket om självledarskap — något som följt mig genom hela processen.

Mitt i sommaren fick jag tala med @Tony Gustafsson, förbundschef för damlandslaget, som påminde mig om en enkel men stark sanning: “Man blir inte en dag äldre, man blir en dag bättre.” Den meningen bar jag med mig i träningen och i mitt dagliga arbete.

Under året hade jag förmånen att intervjua och jobba med @Patrik Westberg, en folkkär sportkommentator som även föreläser om ADHD. Att se hans vardag, struktur och driv var en inspiration i sig. Jag har dessutom hjälpt honom att bygga hans hemsida — och lärt mig att fika verkligen är hans grej. Snart får fler chansen att fika och umgås med Patrik.

Jag har haft djupa samtal med @Ulf Bengtsson, en av Sveriges största bodybuildare genom tiderna. I de samtalen har även @Joe Formgren funnits med och fått ut informtion till pressen, Uffe har varit ett starkt stöd i mycket. Hans disciplin och mentalitet blev en viktig del av min utveckling.

Ett annat viktigt möte var med @Rasmus Troedsson — hans sätt att kommunicera som skådespelare och talare öppnade nya dörrar för mig, Han hjälper företag till framgång på löpande band med kommunikation. Genom Rasmus kom jag i kontakt med @Theresia Olsson Neve, som arbetar med att förbättra organisationers kommunikation och mäta välmående och glädje. Samtalen med dem hjälpte mig förstå hur man får människor att må bra — även inifrån.

Under året har jag också haft fantastiska samtal med @Helena Reje, som arbetar med psykologisk första hjälpen för företag. Hennes positiva inställning och konkreta verktyg för att hjälpa människor har varit ovärderliga.

Ett sommarstarkt möte var med @Tomas Gustafson, vår guldmedaljör. Hans strukturer, metodik och sätt att lära ut målmedvetenhet hjälpte mig att skapa ordning och riktning i mitt eget liv.

En av årets största glädjespridare är @Gift Blessing — en akademiker som brinner för språket, integration och glädje. Han är en människa som alltid bär glädjen på läpparna, även i tunga tider. Genom honom fick jag även lära känna @Philip Lange, utsedd till “Årets Välgörare”. Deras passion och värme har betytt mycket. Tack Gift för du allti är så glad och inspirerande- du förtjänar 1000 Golden Buzzers

Musiken har också spelat en avgörande roll. @Luis Mijangos (@TheDarkestBoyAlive) har gett mig soundtracket till många träningspass — hans beats drev mig igenom de tuffaste passen. Även samarbetet med @Christian Svensson, manager för Prosecco Sweden och @Myprosecco. Hans driv, energi och fingertoppskänsla för event har varit enormt inspirerande. (Och ja — Prosecco är riktigt god, även alkoholfri!)

När det gäller att stå upp för andra, våga säga ifrån och kämpa för det som är rätt har @Alexandra Pascalidou varit en stor inspirationskälla. Våra samtal om värderingar och mod har påverkat mig djupt.

Mot slutet av året, när vi jobbade stenhårt för att få ihop vårt modevent, fick jag också enorm pepp av @Mi Ridell. Hon kan ta ett rum, kommunicera med kroppsspråk på ett psykologiskt smart sätt och agera blixtsnabbt när möjligheter dyker upp. Hennes närvaro har lärt mig massor om scen, pondus och precision.

Parallellt inspirerades jag mycket av @Petra Malm, en av Sveriges modigaste kvinnor. Hennes historier om mod och vildmark satte eld på en vilja att våga mer, göra mer och tänja gränser.

Andra halvan av året – där ännu fler dörrar öppnades

I andra halvan av året hade jag dessutom äran att arbeta med och intervjua:

• @Zuzanna Cisternas lärde mig att inget är omöjligt så bara kör.

• @Åsa Lindel, som lärde mig att moderera mina första webinar och gav mig trygghet framför kameran.

• @Fredrik Sträng, som lärde mig att aldrig ge upp, oavsett hur brant berget framför en ser ut.

• @Christina Haugsöen, som lärde mig att lyssna inåt — för kroppen och själen berättar alltid hur man faktiskt mår.

• @Stefan Engeseth, som lärde mig att tänka som en haj — snabb, nyfiken, modig och alltid i rörelse framåt.

Alla dessa möten satte sina spår. De gav mig mod, kraft och kärlek när jag som mest behövde det.

Årets sista stora kraftkälla

I slutet av året fick jag även äran att jobba nära @Jenny Ström, författaren till Sjukt Frisk. Jenny tränade sig frisk från MS — hon är yogatränare, föreläsare och stand-up-komiker. Att bygga hennes hemsida och samtidigt få lära känna henne har varit en av årets största gåvor. Hennes styrka och energi har burit mig genom årets sista tuffa perioder. Tack, @Jenny Ström — du har varit en enormt viktig del av min resa.

Genom hela året har jag mött så många fantastiska människor — i långa samtal, snabba meddelanden, spontana stunder och stora möten. Tillsammans har deras ord, energi och värme format min resa. Det känns nästan som en Forrest Gump-berättelse: jag bara fortsatte gå, och längs vägen mötte jag människor som förändrade allt.

Och till slut nådde jag det jag lovade mig själv: från 96 kg till 82 kg. Jag gjorde det. Men jag gjorde det inte ensam.

TACK

Till @Göran Adlén, @SAJTalarbyrå, @Christine Günter, @Mikael Hedman, @Petter Larsson, @Emil Garbo, @Tony Gustafsson, @Patrik Westberg, @Ulf Bengtsson, @Joe Formgren, @Rasmus Troedsson, @Theresia Olsson Neve, @Helena Reje, @Tomas Gustafson, @Gift Blessing, @Philip Lange, @Luis Mijangos, @Christian Svensson, @Alexandra Pascalidou, @Mi Ridell, @Petra Malm, @Jenny Ström, @Åsa Lindel, @Fredrik Sträng, @Christina Haugsöen, @Stefan Engeseth — och alla andra som på något sätt funnits med.

Ni har gett mig #inspiration, #kraft och #mod. Jag är tacksam. Jag är stolt. Jag är redo för nästa kapitel.

Det här är inte slutet.

 Det här är början på något ännu större.