Sökresultat

Arbetet med den psykiska hälsan fungerar precis som allting annat. Som matlagning, styrketräning, målning, bollsport, spel, teknikanvändning, backa med släp, navigera. Ja, ni fattar. Nämligen – vill vi bli bättre så måste vi träna. Ibland som företag är det lätt att fastna i tankarna på hur man ska göra för att få ut den maximala effekten o.s.v. Hur rullar man ut arbetet med den psykiska hälsan så väl som möjligt i hela organisationen? Och ja, jag förstår hur ni tänker. I grunden är ingen gladare än jag för det helhetstänket! Men… Jag vet också, att den bästa träningen är trots allt den som blir av. Så med det sagt, det är bara att börja. Kort och gott, inte svårare än så. Ett steg framför det andra. En vikt i taget. En övning. En lösning. En miss. Ett ganska bra. Ett jättebra. Resultatet kommer inte på en gång, men det kommer. Lovar! Helena Reje FÖRELÄSARE OCH TALARE OCH MODERATORER Våra föreläsare , talare   och   moderatorer  noggrant utvalda för att säkerställa högsta kvalitet. Som Sveriges äldsta talarförmedling   har vi en lång erfarenhet att bygga på när vi hjälper dig att hitta rätt föreläsare för ditt event. Vi bjuder gärna in dig till ett kostnadsfritt digitalt möte   med en av våra kunniga medarbetare för att hitta den perfekta profilen för just dina behov. Vi ser fram emot att få vara en del av ditt nästa arrangemang!

Blir det ett hjärta på en spegel? Ett hjärta i snön? I smörpaketet? På en teckning? På sms? Eller i mejl? Kanske på tavlan i mötesrummet? I din powerpoint? Eller på en liten hemlig lapp som placeras i någons ficka någonstans? Helena Reje FÖRELÄSARE OCH TALARE OCH MODERATORER Våra föreläsare , talare   och   moderatorer  noggrant utvalda för att säkerställa högsta kvalitet. Som Sveriges äldsta talarförmedling   har vi en lång erfarenhet att bygga på när vi hjälper dig att hitta rätt föreläsare för ditt event. Vi bjuder gärna in dig till ett kostnadsfritt digitalt möte   med en av våra kunniga medarbetare för att hitta den perfekta profilen för just dina behov. Vi ser fram emot att få vara en del av ditt nästa arrangemang!

Vikten av att vara medmänniska! Jag är övertygad om att många av oss som gör för lite när vi misstänker att vår medmänniska inte mår bra, är inte för att vi inte vill. Utan för att vi är rädda för att göra fel. Vi har felaktigt fått för oss att vi behöver vara läkare, psykologer och terapeuter. Något vi känner att vi inte är utan vi är ”bara” kollegan, grannen, vänner eller systern… Men att vara medmänniska räcker jättelångt! Jag brukar säga att Always Mind vill uppmuntra till att vi tar det medmänskliga ansvaret, men samtidigt befria oss från det ofta felaktigt upplevda medmänskliga kravet. Tack Mind för att ni beskriver just detta i er film. Sevärt! Helena Reje FÖRELÄSARE OCH TALARE OCH MODERATORER Våra föreläsare , talare   och   moderatorer  noggrant utvalda för att säkerställa högsta kvalitet. Som Sveriges äldsta talarförmedling   har vi en lång erfarenhet att bygga på när vi hjälper dig att hitta rätt föreläsare för ditt event. Vi bjuder gärna in dig till ett kostnadsfritt digitalt möte   med en av våra kunniga medarbetare för att hitta den perfekta profilen för just dina behov. Vi ser fram emot att få vara en del av ditt nästa arrangemang!

… sociala media ger inte alltid hela bilden. Trots att vi alla vet att sociala media bara visar en ytlig bild av någonting betydligt mer komplext, som att vi är hela människor. Så är det lätt för oss att hamna i tron av att det vi ser är en reell verklighet. Inte nog med att det kanske stressar oss själva i jakten på att få det lika, tillsynes, bra som de personer vi möter i flödet. Så kanske vi också missar hur vår nära omgivning egentligen mår. En enkel ”check in” via en persons sociala media-flöde, säger en del men långt ifrån allt. Ibland kanske bilderna till och med visar motsatsen? Därmed inte sagt att vi inte ska dela med oss av våra liv. Det finns nog många positiva aspekter med att både dela det vi gillar och inspireras av andra som lever liv vi drömmer om. Men vi får vara lite på vår vakt inför såväl oss själva som varandra, så att vi inte tappar bort förståelsen för att det alltid finns fler dimensioner. Mycket av det här är vi ju alla medvetna om idag, men som sagt, bara en friendly reminder. Tro inte på allt du ser och fråga gärna för att veta mer. Helena Reje FÖRELÄSARE OCH TALARE OCH MODERATORER Våra föreläsare , talare   och   moderatorer  noggrant utvalda för att säkerställa högsta kvalitet. Som Sveriges äldsta talarförmedling   har vi en lång erfarenhet att bygga på när vi hjälper dig att hitta rätt föreläsare för ditt event. Vi bjuder gärna in dig till ett kostnadsfritt digitalt möte   med en av våra kunniga medarbetare för att hitta den perfekta profilen för just dina behov. Vi ser fram emot att få vara en del av ditt nästa arrangemang!

Det nya året har tyvärr fått en rekordstart av rapporter där den ena efter den andra visar på en ökad psykisk ohälsa, bland unga, bland äldre, bland sjukskrivna, bland kvinnor och bland män… Jag tror inte att det har förbigått vare sig någon chef, ledningsgrupp, HR-funktion eller lärarkår att så ser samhällsutvecklingen ut. Skulle jag själv sitta i dessa positioner vågar jag påstå att jag snart skulle låtsas blunda eller knappt stå ut med denna ytterligare belastning. Paradoxalt nog en grogrund för negativ stress. Då den ofta uppkommer i samband med att vi känner att våra personliga resurser inte räcker till. ”Vad kan vi faktiskt göra?” Det jag vill ha mer av (säger inte att det inte finns) är – Vad kan vi faktiskt göra? Ett tema Always Mind har haft sedan starten. Men med de nya vindarna, rapporterna, vetskapen, samtalen, negativiteten och den allmänna frustrationen blir jag än mer angelägen om att utvecklingen från oss på Always Mind kommer att fortsätta gå just så. Än mer! Och med risk för att upprepa mig själv, men vi måste öva. ” Vill vi bli bättre måste vi träna! ” Med det sagt, ni har mitt ord på att Always Mind kommer att fortsätta producera handgripliga verktyg. Därtill en kunskapsbas och en tilltro till den egna medmänskliga förmågan. Så att vi som medmänniskor (grannar, kollegor, föräldrar, klasskamrater, lärare och vänner) vet, vågar och vill göra det vi behöver när situationen väl kräver. För när det kommer till verkliga case med unika personer, relationer och situationer, då går det inte att använda sig av vare sig dystra siffror i rapporter eller teoretiska handlingsplaner nerskrivna i en pärm någonstans. Dessa fyller säkerligen sin funktion, jag menar inte att vi ska ta bort dem. Men jag tror inte att de uppmuntrar till någon vidare handlingskraft eller initiativförmåga. Utan inger kanske snarare en känsla av hopplöshet eller än värre, en falsk trygghet. En krockkudde som finns installerad i bilen (läs på företaget, i chefsrollen eller i rektorsrummet) men som inte per automatik löser ut när krocken väl kommer. Ta hand om er, dig själv och dina nära! Helena Reje FÖRELÄSARE OCH TALARE OCH MODERATORER Våra föreläsare , talare   och   moderatorer  noggrant utvalda för att säkerställa högsta kvalitet. Som Sveriges äldsta talarförmedling   har vi en lång erfarenhet att bygga på när vi hjälper dig att hitta rätt föreläsare för ditt event. Vi bjuder gärna in dig till ett kostnadsfritt digitalt möte   med en av våra kunniga medarbetare för att hitta den perfekta profilen för just dina behov. Vi ser fram emot att få vara en del av ditt nästa arrangemang!

I söndagens ledare i SvD skriver Paulina Neuding om sitt löfte att ”veranda mer” under 2024. Hon inleder sin text med insikter från boken ”The soul of civility: Timeless principels to hela society and ourselves” (St Martin’s press 2023) skriven av Alexandra Hudson. En bok som tar upp begreppet ”veranda” som verb. Uttrycket kommer från engelskan ”to porch”. Ett gammalt (nu tynande) amerikanskt sätt att umgås. Det har helt enkelt gått ut på att man låter den privata verandan fungera som en allmän samlingsplats för grannskapet. Verandan tjänade bokstavligt talat som en öppen plats för umgänge. Paulina beskriver hur verandandet började minska redan i slutet på 1800-talet när man arkitektoniskt började bygga husen mer med verandan vänd in mot gården. Det vill säga, inte längre ut mot gatan. Tillfällena för spontanhäng minskade således. Att umgås med sina grannar och närområde är ett sätt att inkludera, minska anonymiteten, öka säkerheten, minska brotten och inte minst – höja det psykiska välbefinnandet! Nu råkar jag visserligen inte ha en veranda vänd mot vägen, men väl en takterrass. Så hur svårt ska det vara. Jag ska banne mig bidra till lite mer spontant, enkelt, opretentiöst ”verandande”! Så med det sagt, bjud hem en eller flera personer till dig. Och glöm för guds skull inte att till en förbipasserande säga, hej ! Helena Reje FÖRELÄSARE OCH TALARE OCH MODERATORER Våra föreläsare , talare   och   moderatorer  noggrant utvalda för att säkerställa högsta kvalitet. Som Sveriges äldsta talarförmedling   har vi en lång erfarenhet att bygga på när vi hjälper dig att hitta rätt föreläsare för ditt event. Vi bjuder gärna in dig till ett kostnadsfritt digitalt möte   med en av våra kunniga medarbetare för att hitta den perfekta profilen för just dina behov. Vi ser fram emot att få vara en del av ditt nästa arrangemang!

Helena Reje FÖRELÄSARE OCH TALARE OCH MODERATORER Våra föreläsare , talare   och   moderatorer  noggrant utvalda för att säkerställa högsta kvalitet. Som Sveriges äldsta talarförmedling   har vi en lång erfarenhet att bygga på när vi hjälper dig att hitta rätt föreläsare för ditt event. Vi bjuder gärna in dig till ett kostnadsfritt digitalt möte   med en av våra kunniga medarbetare för att hitta den perfekta profilen för just dina behov. Vi ser fram emot att få vara en del av ditt nästa arrangemang!

För er som inte har sett dokumentären, The Greatest Night in Pop, så kan jag varmt rekommendera den. Men det är inte därför jag skriver. Jag skriver med anledning av att Lionell Richi , som för övrigt är en fantastisk storyteller genom filmen, säger några tänkvärda ord i slutet. Jag citerar honom här. ”My dad said something years ago. He said, Enjoy coming hom e . Because there is gonna come a time when you can’t go home. I said, Dad what does that mean? He said, Well the house will be there. The people in the house won’t be there. ” Vi som har mist någon av våra nära, vet vad orden betyder. Vi vet att det är inte tapeterna, kaklet eller den stora trädgården som vi kommer att sakna. Det är innehållet. Människorna som rörde sig där. Helena FÖRELÄSARE OCH TALARE OCH MODERATORER Våra föreläsare , talare   och   moderatorer  noggrant utvalda för att säkerställa högsta kvalitet. Som Sveriges äldsta talarförmedling   har vi en lång erfarenhet att bygga på när vi hjälper dig att hitta rätt föreläsare för ditt event. Vi bjuder gärna in dig till ett kostnadsfritt digitalt möte   med en av våra kunniga medarbetare för att hitta den perfekta profilen för just dina behov. Vi ser fram emot att få vara en del av ditt nästa arrangemang!

Ni som har hört mig föreläsa, vet att jag använder meningen som ryms i rubriken, d.v.s. Psykisk ohälsa – ett brett begrepp. Något som jag också brukar trycka på är att det är min personliga åsikt. Och jag har inte något bättre förslag. Det finns flera delar som jag tycker om men att jag ändå vill hissa upp en liten varningsflagg. För att jag vill vi ska vara på vår vakt när vi rör oss inom begreppet, då dess bredd inte gör det helt okomplicerat.  Jag har precis börjat läsa en ny bok, Olyckliga i paradiset, skriven av Christian Rück. Christian är psykiatriprofessor och använder vad forskningen säger och vad de statistiska siffrorna visar i relation till vad vi upplever och känner. Många intressanta tankar och inte minst är den forskningstung vilket jag alltid gillar. Därifrån kan jag lära mig, ibland förenkla, plocka in i Always Mind och göra tillgängligt för än fler.  Halvvägs in i bokan medan jag var ute och sprang igårkväll kom jag till ett avsnitt där det visar sig att Christian är en vän i viken till mig avseende just begreppet psykisk ohälsa. Han beskriver det som att fördelen med det breda begreppet är att när det går utanför psykisk diagnos och sjukdom, blir det mer tillgänglig för hela samhället. Vilket det har visat sig vara. Men nackdelen är att det blir ett samlingsbegrepp för allt från vardagsbesvär till sjukdom. Precis så! Man blandar ihop en något överdriven oro eller stress på händelser som vanligtvis förekommer genom livet i samma samlingsbegrepp som dem vars tillvaro har blivit så smärtsam att de inte längre orkar leva.  Min pappa har länge sagt att han tycker att det är förvirrande och missvisande att man pratar om psykisk ohälsa som en förkylning. Han hänvisade då till mediala sammanhang men det förekommer ju i hela samhället om än extra tydligt när orden når stor publik. Att tala om psykisk ohälsa liksom en förkylning, är inte heller teoretiskt fel, när det gäller begreppet, snarare tvärtom.  Jag vidhåller att jag idag inte heller har ett bättre begrepp än psykisk ohälsa, mer än att jag brukar rita ett avgränsande streck i mitten när jag symboliserar Psykisk ohälsa med en cirkel i föreläsningssammanhang. Och jag kan ställa mig bakom Christian i kören och säga att begreppet kommit att bli mer samhällsnära och inte lika mycket stigmatiserat som förr innan begreppet förekom. Men jag kommer definitivt att fortsätta hissa varningsflaggor där vi måste vara uppmärksamma på vad vi pratar om. Dessutom tror jag att rymden i begreppet inte heller gör det helt okomplicerat för kontakten med vården. Då regeringen säger att; alla med psykisk ohälsa oavsett ålder och kön, liksom grad och art ska kunna räkna med tillgång till insatser i rätt tid. Ni hör ju själva problematiken. Därtill att vissa privata aktörer uppmuntrar till att söka för något som i folkmun skulle kallas för förkylning eller kanske olycklig kärlek?  Inte helt enkelt. Jag säger inte att det är svart eller vitt. Men definitivt tänkvärt.  Vad säger ni? Helena FÖRELÄSARE OCH TALARE OCH MODERATORER Våra föreläsare , talare   och   moderatorer  noggrant utvalda för att säkerställa högsta kvalitet. Som Sveriges äldsta talarförmedling   har vi en lång erfarenhet att bygga på när vi hjälper dig att hitta rätt föreläsare för ditt event. Vi bjuder gärna in dig till ett kostnadsfritt digitalt möte   med en av våra kunniga medarbetare för att hitta den perfekta profilen för just dina behov. Vi ser fram emot att få vara en del av ditt nästa arrangemang!

Mödrar, systrar, döttrar, kusiner, vänner, kollegor, kunder, fastrar, mostrar, svägerskor, elever, lärare, grannar, tränare, syskonbarn, mormödrar, farmödrar, svärmödrar, chefer, kompisar, bekanta, främlingar… Ja alla mina kvinnliga medmänniskor.. Det är vår dag idag! Helena Reje FÖRELÄSARE OCH TALARE OCH MODERATORER Våra föreläsare , talare   och   moderatorer  noggrant utvalda för att säkerställa högsta kvalitet. Som Sveriges äldsta talarförmedling   har vi en lång erfarenhet att bygga på när vi hjälper dig att hitta rätt föreläsare för ditt event. Vi bjuder gärna in dig till ett kostnadsfritt digitalt möte   med en av våra kunniga medarbetare för att hitta den perfekta profilen för just dina behov. Vi ser fram emot att få vara en del av ditt nästa arrangemang!